食事とサプリメント

 

[筋トレ]これだけは揃えたい!おすすめホームトレーニング器具

こんにちはworkout blog です! ここ最近のトレーニーたちの悩みはコロナウィルスによるジムの閉鎖ではないでしょうか? 確かに数ヶ月もジムに行けないのは辛いです。そのせいか家でトレーニングをする人が増えました。

[初心者必須]目指せメロン肩、解説つき部位別おすすめ筋トレ種目 肩(三角筋)編

こんにちはworkout blog です。 最近フィジークが流行し始め肩の筋肉の重要性が大きくなりジムで肩のトレーニングをしている人をよく見かけるようになりました。 バランスよく鍛えることにより綺麗な丸い肩に仕上がります


ブログをフォローしてください

新しいコンテンツを直接メールでお届けします。

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。